Você já percebeu como guardar mágoas pesa no corpo e na alma?
Quando revivemos uma dor do passado, nosso coração acelera, o corpo entra em tensão e a mente fica inquieta. É como se a ferida nunca cicatrizasse… porque cada lembrança alimenta novamente a dor.
A ciência mostra que guardar ressentimentos aumenta os níveis de estresse, enfraquece o sistema imunológico e até prejudica o sono. Já o perdão, por outro lado, reduz a pressão arterial, traz mais equilíbrio emocional e devolve ao corpo a capacidade natural de se curar.
Na dimensão espiritual, o perdão é visto como uma chave de libertação. Ele não apaga o que aconteceu, mas abre caminho para que o amor, a paz e a presença de Deus encontrem espaço em nosso coração. É como se, ao liberar a mágoa, nossa alma respirasse mais fundo e nossa energia se renovasse.
Talvez você esteja se perguntando:
“Mas como perdoar quem me feriu tanto?”
O perdão não acontece de uma hora para outra. Ele é um processo, um movimento de coragem interior. O primeiro passo é reconhecer a dor. O segundo é escolher não deixar que ela continue comandando sua vida.
👉 Imagine por um instante:
Como seria acordar amanhã sem carregar o peso dessa mágoa?
Como seria olhar para dentro de si e sentir apenas paz?
Perdoar não significa justificar ou esquecer, mas decidir que sua vida é mais importante do que a dor que ficou no passado. É um presente que você oferece ao outro… mas, acima de tudo, é um presente que você dá a si mesma.
O perdão é um caminho, e cada passo que você dá nele é também um passo em direção à cura, à leveza e ao amor.
E você, já experimentou a leveza do perdão?
Compartilhe nos comentários o que esse tema desperta em você…..
LibertaMente 
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